Salah satu gangguan kesehatan yang kerap dirasakan selama kehamilan adalah ambeien pada ibu hamil.
Ambeien atau wasir pada ibu hamil muncul ketika terjadi pembengkakan pembuluh darah di dubur atau lubang di bokong bumil. Kondisi ini dapat menyebabkan gatal, terbakar, nyeri, atau kulit berdarah.
Gangguan kesehatan ini umum terjadi selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Bumil harus menghubungi dokter jika terjadi pendarahan atau terasa sangat nyeri.
Penyebab Ambeien pada ibu Hamil
Ibu hamil lebih mungkin terkena ambeien jika mengalami konstipasi, karena mengejan saat buang air besar membuat pembuluh darah membengkak. Janin yang sedang tumbuh juga memberi tekanan pada pembuluh darah besar di belakang rahim.vMeski begitu, ambeien biasanya hilang segera setelah bayi lahir.
Apakah ambeien saat hamil itu normal? Ya. Jika sedang hamil dan mengalami ambeien, Anda tidak sendiri. Ambeien selama kehamilan sering terjadi, terutama pada trimester ketiga hingga satu bulan setelah melahirkan. Terdapat sekitar 30% hingga 40% orang yang hamil terkena ambeien.
Cara Mengatasi Ambeien Selama Kehamilan
Berikut adalah beberapa cara untuk meredakan nyeri, gatal, dan rasa terbakar karena wasir, sebagaimana dikutip dari laman Web MD.
1# Jangan berdiri dan duduk terlalu lama
Jangan berdiri atau duduk terlalu lama. Ini memberi tekanan pada pembuluh darah di tubuh bagian bawah Anda. Saat duduk, gunakan bantal di bawah pantat.
2# Sering bergerak
Bumil dapat meredakan wasir selama hamil dengan berolahraga 30 menit per hari, dengan persetujuan dokter kandungan. Jika harus duduk dalam waktu lama, pastikan Anda bergerak dan berjalan-jalan setiap jamnya.
3# Perbanyak konsumsi sayur
Konsumsi makanan berserat tinggi, seperti buah, sayur, dan kacang-kacangan. Selain itu pastikan minum air 8-10 gelas per hari. Segelas jus buah juga bisa membantu mencegah sembelit.
4# Mandi air hangat
Cobalah mandi air hangat. Rendam bagian bokong dalam air hangat beberapa kali sehari untuk meredakan rasa sakit.
5# Kompres dingin
Bumil juga bisa melakukan kompres es atau kompres dingin selama 10 menit hingga 4 kali sehari untuk meredakan pembengkakan di bagian bokong.
6# Gunakan obat pereda nyeri
Sebelum mengonsumsi atau memakai obat, pastikan untuk menanyakan kepada dokter terlebih dahulu tentang penggunaan obat pereda nyeri yang dijual bebas atau pelunak feses atau penggunaan krim ambeien.
7# Lakukan Senam Kegel
Latihan senam kegel dapat memperkuat otot-otot dasar panggul Anda dan dapat membantu meredakan ambeien.
8# Ubah posisi tidur Anda
Tidur miring dengan kaki ditekuk ke arah kepala dapat menurunkan kemungkinan terkena ambeien. Selain itu, tidur miring ke kiri juga meningkatkan aliran darah dan memberikan nutrisi pada bayi.
Apa Perbedaan Ambeien dan Fisura Anus?
Ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di anus. Fisura anus adalah robekan pada anus. Dua jenis gangguan Kesehatan ini adalah kondisi yang berbeda, tetapi keduanya umum terjadi selama kehamilan.
Ambeien dan fisura anus juga mempunyai gejala yang sama. Keduanya anus bisa terasa gatal atau nyeri, dan dapat menyebabkan pendarahan yang muncul dalam tinja. Pendarahan dari fisura anus atau ambeien biasanya tidak berbahaya. Namun, melihat adanya darah di tinja saat hamil, Anda harus segera periksa ke dokter. Dokter dapat memberi tahu penyebab pendarahan adalah wasir atau fisura anus, atau gejala lainnya.
Selama kehamilan penting untuk selalu mengkonsultasikan ke dokter gejala kesehatan yang Bumil alami, terutama jika ingin menggunakan krim wasir atau menggunakan pelunak feses. Jaga kesehatan agar dapat terhindar dari ambeien pada ibu hamil.
