Sebentar lagi Idul Adha, salah satu momen yang ditunggu-tunggu warga umat muslim. Setelah salat, kumpul bareng keluarga, Idul Adha juga identik dengan sajian aneka daging yang menggoda selera. Mulai dari sate kambing, gulai sapi, tongseng, hingga rendang, semuanya sayang dilewatkan, ya? Tapi, hati-hati kolesterol naik. Yuk, cegah koleterol naik.
Ya, tidak sedikit yang mulai khawatir dengan drama kolesterol yang melonjak. Apalagi konsumsi daging merah dan makanan bersantan biasanya meningkat drastis dibandingkan hari biasa.
Melihat masih banyaknya ‘ritual’ sekaligus kekhawatiran yang masih banyak dirasakan, Kalbe Nutritionals melalui Benecol menghadirkan kampanye bertajuk “Kolesterol Tobat, Qurban Nikmat”. Kampanye ini ingin mengajak masyarakat tetap menikmati momen makan enak saat Idul Adha tanpa perlu terlalu takut soal kolesterol, selama tetap dibarengi pola konsumsi yang lebih bijak.
Jonathan Proklamanto selaku Marketing Kalbe Nutritionals mengatakan bahwa Idul Adha merupakan momen penuh kebersamaan yang seharusnya tetap bisa dinikmati dengan nyaman.
“Idul Adha selalu jadi momen penuh kehangatan bersama keluarga. Tapi kami sadar, obrolan soal kolesterol sering kali bikin orang jadi tidak tenang menikmati makanan. Melalui kampanye ini, Benecol ingin mengingatkan bahwa masyarakat tetap bisa menikmati hidangan kurban dengan nyaman,” ujar Jonathan.
Aksi Nyentrik Aldi Taher Jadi Perhatian Warga Blok M
Keseruan kampanye ini terlihat lewat aksi unik public figure Aldi Taher di kawasan Blok M, Jakarta Selatan, Sabtu, 16 Mei lalu. Dengan mengenakan kostum kambing di atas mobil truk, Aldi sukses menarik perhatian warga yang sedang beraktivitas di area tersebut. Ia menyuarakan bagaimana cara cegah koleterol naik
Tidak hanya berkeliling, Aldi juga membagikan Benecol secara langsung kepada masyarakat. Aksi nyentrik tersebut sengaja dilakukan untuk menyampaikan pesan bahwa menjaga kolesterol tidak harus selalu terasa serius dan menakutkan.
Suasana semakin ramai saat Aldi turun langsung menyapa pengunjung dan membagikan Benecol gratis sambil mengajak masyarakat tetap menikmati momen Idul Adha dengan santai.
Keseruan kampanye “Kolesterol Tobat, Qurban Nikmat” ternyata tidak berhenti di Blok M saja. Benecol juga akan menggelar acara masak besar bersama kreator konten kuliner Bobon Santoso pada 27 Mei mendatang.
Dalam kegiatan tersebut, Bobon akan membagikan hidangan gulai sapi kepada masyarakat sebagai bagian dari semangat berbagi dan menikmati Idul Adha bersama-sama.
“Kami berharap masyarakat tetap bisa menikmati tradisi makan enak tanpa harus dihantui rasa khawatir berlebihan. Yang penting tetap bijak menjaga pola konsumsi dan menikmati momen bersama keluarga,” tutup Jonathan.
Tips Cegah Kolesterol Naik Saat Idul Adha
Meski konsumsi daging saat Idul Adha sulit dihindari, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar kadar kolesterol tetap lebih terjaga.
1. Pilih Bagian Daging yang Lebih Sedikit Lemak
Tidak semua bagian daging memiliki kandungan lemak yang sama. Pilih potongan daging yang lebih minim lemak dan hindari terlalu banyak mengonsumsi bagian berlemak atau jeroan.
2. Imbangi dengan Perbanyak Sayur
Saat makan sate atau gulai, jangan lupa imbangi dengan sayuran dan buah. Kandungan serat membantu tubuh mengontrol penyerapan lemak dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
3. Batasi Penggunaan Santan Berlebihan
Menu bersantan memang jadi favorit saat Idul Adha. Namun santan dalam jumlah berlebihan bisa meningkatkan asupan lemak jenuh. Tidak perlu menghindari sepenuhnya, cukup batasi porsinya.
4. Hindari Makan Berlebihan dalam Sekali Waktu
Karena suasana kumpul keluarga, sering kali orang makan terus sepanjang hari. Coba atur porsi makan secara bertahap dan beri jeda agar tubuh tidak “kaget” menerima asupan lemak berlebih.
5. Tetap Aktif Bergerak
Setelah makan besar, jangan langsung rebahan terlalu lama. Jalan santai, membantu bersih-bersih rumah, atau aktivitas ringan lainnya bisa membantu tubuh tetap aktif membakar kalori.
6. Perbanyak Minum Air Putih
Air putih membantu tubuh tetap terhidrasi dan mendukung metabolisme setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak.
7. Konsumsi Minuman Pendamping Setelah Makan
Selain menjaga pola makan, masyarakat juga bisa mengonsumsi minuman yang membantu menjaga kadar kolesterol setelah makan. Salah satunya Benecol yang mengandung Plant Stanol Ester (PSE) dari Finlandia.
Plant Stanol Ester telah teruji klinis membantu cegah koleterol naik dengan cara menghambat penyerapan kolesterol dari makanan di saluran pencernaan. Menariknya lagi, Benecol hadir tanpa gula pasir atau 0 gram sukrosa sehingga praktis dikonsumsi sehari-hari.
Partner terpercaya dan teman perjalanan parenting para orang tua agar bisa memberikan keamanan yang anak-anak butuhkan untuk tumbuh dan berkembang, serta mampu mewujudkan impiannya.
and then