Memiliki anak anak yang sehat dan pintar memiliki karier yang sukses tentu menjadi impian kita semua, ya. Namun tahukah MamPap, jika masa depan anak-anak tersebut sudah bisa dibangun sejak 1000 hari pertama kehidupannya. Tepatnya saat mereka masih berada di dalam kandungan, bahkan ketika sedang merencanakan kehamilan.
Hal ini ditegaskan oleh dr. Boy Abidin, Sp.OG (K) dalam sesi edukasi The Science Behind dengan tema “Perawatan Kesehatan Mandiri – Mendukung Kesehatan Selama Kehamilan” yang diadakan oleh Bayer Indonesia, Selasa (1/7).
Anak yang Sehat dan Pintar, Bisa Ditentukan Sejak 1000 Hari Pertama Kehidupannya
MamPap tentu sudah familiar dengan istilah 1000 Hari Pertama Kehidupan atau HPK. Ya, 1000 Hari Pertama Kehidupan adalah periode emas anak-anak yang dimulai sejak mereka masih berada di dalam kandungan hingga berusia 2 tahun.
Pada periode ini, pertumbuhan dan perkembangan anak terjadi sangat pesat. Mulai dari pertumbuhan otak, fisik, hingga perkembangan kepribadian anak, sikap, hingga emosi mereka. Oleh karena itu, dr. Boy Abidin, Sp.OG (K) menegaskan bahwa kesadaran atas pemenuhan nutrisi yang cukup sangatlah penting dalam periode ini.
Jika anak kurang gizi maka anak berisiko mengalami stunting. Dampak dari stunting ini tidak hanya memengaruhi tinggi badan anak, tetapi juga berisiko terjadinya masalah perkembangan intelektual, kognitif, dan motorik yang buruk. Hal inilah yang kemudian dapat memengaruhi masa depan anak, karena ia jadi sulit mengikuti pelajaran saat di sekolah atau berkompetisi di dunia pekerjaan.
“Ketika seorang ibu hamil dapat memperhatikan dan mengendalikan asupan nutrisinya, ia tidak hanya melindungi dirinya sendiri tetapi juga melakukan investasi kesehatan terbaik untuk masa depan anaknya,” jelasnya.
Asam Folat, Salah Satu Nutrisi Penting Dalam 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak
Dalam pemaparannya, dr. Boy Abidin, Sp.OG (K) menjelaskan bahwa asam folat adalah salah satu nutrisi penting yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil selama masa kehamilan. Pasalnya, asam folat tidak hanya berperan penting untuk pembentukan otak dan sumsum tulang belakang bayi tetapi juga:
- Mencegah bayi cacat tabung saraf, seperti anensefali dan spina bifida
- Mencegah keguguran
- Mencegah anemia
- Menurunkan risiko preeklamsia
Jumlah asupan asam folat yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah sekitar 600 mikrogram (mcg) setiap hari. Adapun unntuk ibu hamil yang pernah melahirkan bayi dengan cacat tabung saraf, asupan asam folat harian perlu ditingkatkan hingga sebanyak 4.000 mcg.
Namun sayangnya, tubuh manusia tidak bisa memproduksi asam folat sendiri. Oleh karena itu, pemenuhan asam folat hanya bisa diperoleh dari luar tubuh, baik dari makanan alami yang mengandung folat (seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, alpukat, jeruk) atau suplemen asam folat.
“Hal yang paling sering ditanyakan adalah apakah pemenuhan asam folat dari makanan saja cukup, dok? Nah sekarang coba dijawab, apakah Anda yakin apa yang dikonsumsi sudah mencukupi? Jika tidak yakin maka suplemen ini bisa digunakan,” jelas dr. Boy Abidin, Sp.OG (K).
“Jadi, (pemenuhan nutrisi dari) makanan tetap yang utama. Tapi suplemen bisa digunakan untuk melengkapi nutrisi yang kurang,” tambahnya.
Elevit, Suplemen Asam Folat Khusus Untuk Dukung Perkembangan Bayi Secara Optimal
Sebagai dukungan konkret untuk mendampingi ibu di Indonesia sepanjang kehamilan, Bayer memformulasikan Elevit sebagai suplemen tambahan yang penting untuk setiap tahap kehamilan. Elevit diformulasikan dengan asam folat aktif (metafolin) untuk membantu ibu mengurangi risiko cacat bawaan, zat besi untuk mendukung pertumbuhan janin, serta DHA yang berperan penting dalam perkembangan otak.
Formulasi Elevit juga diperkaya dengan vitamin D untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium dan pembentukan tulang, serta vitamin B6 dan B12 yang bekerja secara sinergis dengan asam folat aktif untuk mendukung perkembangan bayi secara optimal.
“Elevit mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat memudahkan ibu hamil dalam menjaga kebutuhan nutrisi hariannya. Saat ini, Elevit telah dipercaya sebagai suplemen kehamilan di lebih dari 60 negara seperti China, Korea, Australia, dan lainnya selama lebih dari 40 tahun,” jelas Widya Y. Putri, Marketing Manager Consumer Health Bayer Indonesia.
Terdapat dua varian Elevit yang dapat memberikan dukungan nutrisi lengkap untuk ibu hamil:
- Elevit untuk prakehamilan dan trimester pertama
- Elevit Pregnancy untuk trimester kedua dan ketiga
Meskipun diperuntukan untuk ibu hamil Widya menjelaskan jika Elevit juga aman dikonsumsi untuk wanita dewasa atau yang tengah merencanakan kehamilan, sebab kandungan Elevit sendiri dapat membantu kesehatan secara keseluruhan.
Hal ini pun ditegaskan dr. Boy Abidin, Sp.OG (K), “Ya, asam folat manfaatnya tidak hanya penting untuk wanita hamil saja, tetapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi jika sebelum menikah lalu dia minum suplemen asam folat dan nutrisi asam folatnya terpenuhi, maka kesuburannya akan jadi lebih baik dan pastinya lebih siap untuk kehamilan,” tutupnya.
Untuk itu, agar anak yang sehat dan pintar, perlu disiapkan sejak awal, MamPap!
Penulis : Dhilla
Partner terpercaya dan teman perjalanan parenting para orang tua agar bisa memberikan keamanan yang anak-anak butuhkan untuk tumbuh dan berkembang, serta mampu mewujudkan impiannya.
and then